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Descrizione per Sworkit Fitness – Workouts
Screenshot per Sworkit Fitness – Workouts
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Descrizione per Sworkit Fitness – Workouts (de google play)

Unisciti ai milioni di dipendenti, principianti e atleti che si allenano, meditano e accedono alla guida nutrizionale con Sworkit. App per il fitness n. 1 secondo gli standard dell'American College of Sports Medicine (ACSM).

È LEGITTIMO?
Valutato al primo posto da uno studio universitario, Sworkit ha erogato oltre 100 milioni di allenamenti, riconosciuti per la sicurezza, il progresso, l'efficacia e l'aderenza alle linee guida del settore sul fitness. Adatto a tutti, dai principianti agli atleti.

PERCHÉ SWORKIT?
Sworkit soddisfa tutti gli obiettivi di fitness: perdita di peso, aumento muscolare, flessibilità, resistenza e altro ancora. Offrendo riduzione del dolore, recupero da infortuni, nutrizione esperta, consapevolezza e riduzione dello stress, Sworkit si adatta al tuo tempo e alla tua attrezzatura, fornendo l'allenamento perfetto sempre e ovunque. Supera le barriere della frenesia, dell’intimidazione e della motivazione. Vivi la tua vita migliore e mantieni la forma fisica senza sforzo.

PER CHI È?
Ideale per i principianti del fitness, per coloro che integrano la propria routine o per chiunque abbia bisogno di una soluzione di fitness flessibile. Inclusi contenuti speciali per neo genitori, viaggiatori e professionisti, oltre a una libreria unica per gli allenamenti dei bambini.

E I BAMBINI?
Offriamo una libreria unica di allenamenti per bambini, perfetta per tutti i giovani della tua vita, che tu sia un insegnante, un genitore o un allenatore.

COSA PUÒ FARE SWORKIT PER ME?
 • Diventa "più snello", "più in forma" o "più forte" con uno dei nostri piani di allenamento guidati di 6 settimane progettati per i principianti fino ai livelli avanzati. Perdita di peso, esercizi a basso impatto, recupero e cura degli infortuni, • allenamenti HIIT, Tabata, cardio, forza, yoga e pilates sono tutti qui... e altro ancora!
 • Trova o crea la tua routine personalizzata perfetta. Con oltre 900 esercizi con il peso corporeo e piccoli attrezzi e oltre 500 allenamenti su richiesta, Sworkit ti consente di trovare o creare l'allenamento perfetto.
 • Lavori con un fisioterapista? Abbiamo esercizi pronti per te.
 • Assistenza individuale da parte di personal trainer certificati direttamente dalla nostra app
• Disponibile in 14 lingue diverse, fornisce indicazioni sul fitness a persone in tutto il mondo.
• Rimani motivato con una varietà di programmi di fitness e sfide di movimento.

INTEGRAZIONE GOOGLE FIT
Sincronizza i tuoi allenamenti Sworkit con Google Fit. Puoi consentire a Sworkit di salvare allenamenti e calorie bruciate. Tieni traccia dei tuoi progressi e festeggia il raggiungimento dei tuoi obiettivi!

INTEGRAZIONI MYFITNESSPAL E STRAVA
Sincronizza i tuoi allenamenti su MyFitnessPal e Strava per una maggiore connettività e utilità.

DETTAGLI ABBONAMENTO
Sworkit può essere scaricato gratuitamente e tutti i contenuti per bambini sono gratuiti al 100%. Tutti gli altri allenamenti richiedono un abbonamento attivo. I clienti possono scegliere un periodo di prova gratuito di 7 giorni per valutare il prodotto. Sworkit offre abbonamenti mensili e annuali per fornirti accesso illimitato a Sworkit Fitness mentre mantieni un abbonamento attivo.

Il pagamento verrà addebitato su Google Play al termine del periodo di prova, se offerto, o alla conferma dell'acquisto, in caso contrario. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il rinnovo verrà addebitato sul tuo account entro 24 ore prima della fine del periodo corrente alla tariffa mensile o annuale. Puoi gestire il tuo abbonamento visitando le Impostazioni di Google Play dopo l'acquisto. Qualsiasi porzione inutilizzata del periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento.

Unisciti al movimento Sworkit
Facebook: https://facebook.com/sworkit
Instagram: @Sworkit
Sworkit for Work (datori di lavoro, piani sanitari, iniziative comunitarie e altro): https://sworkit.com/business

Cronologia versioni Sworkit Fitness – Workouts
Nuovo in Sworkit 1.0.101809055
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809032
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809030
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809028
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809027
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809024
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
L'audio funziona meglio con app musicali esterne come Spotify.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809018
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809017
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809016
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809015
Novità:
in qualità di apprezzato beta tester, ti invitiamo a esplorare una nuova dimensione dell'esperienza Sworkit: abbiamo aggiunto una nuova raccolta di contenuti Nutrizione + Benessere. Dalla home page puoi scorrere fino alla sezione “Collezioni” e trovare Nutrizione + Benessere accanto a Mindfulness + Meditazioni.

Correzioni di bug:
abbiamo corretto un problema per cui gli esercizi nell'app si avviavano e si interrompevano da soli e talvolta si ripetevano in modo imprevisto.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809008
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809007
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809006
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809004
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809003
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 1.0.101809001
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.18.8
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.18.6
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.18.1
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.16.2
Sworkit sta lanciando una nuovissima collezione di meditazioni! Dalla home page scorri fino alla sezione "Collezioni" per dare un'occhiata alla nuova sezione "Mindfulness & Meditations".
Nuovo in Sworkit 10.16.0
Sworkit sta lanciando una nuovissima collezione di meditazioni! Dalla home page scorri fino alla sezione "Raccolte" per controllare la nuova sezione "Mindfulness & Meditations"
Nuovo in Sworkit 10.15.0
Continui miglioramenti per il fitness aziendale e le sfide del passo.
Se desideri saperne di più su Sworkit for Work, faccelo sapere!
Nuovo in Sworkit 10.14.2
• Aggiunto un "Consigliato per Sezione Tu”
• Aggiunte nuove domande di inserimento per aree di interesse dell'allenamento, sesso, aree di lesione e livelli di dolore associati a ciascuna area di lesione per migliorare i consigli sull'allenamento.
• Gli utenti possono aggiornare e modificare le loro selezioni di onboarding in qualsiasi momento dalla pagina Modifica profilo in Il mio account.
Nuovo in Sworkit 10.13.0
Nuove funzionalità
• Migliorata la funzionalità di ricerca nelle librerie di allenamenti ed esercizi
• Aggiunta la possibilità di formattare il testo nelle descrizioni delle sfide (grassetto , corsivo, nuovi spazi di riga, punti elenco, ecc.)
• Gli amministratori ora possono esportare i dati dell'attività dell'organizzazione
Correzioni di bug
• Risolto crash di notifica
Nuovo in Sworkit 10.12.4
Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.12.1
Abbiamo apportato correzioni ai tempi per garantire che gli allenamenti del piano continuino a funzionare correttamente
Aggiornamenti da 10.12.0
- Abbiamo aggiornato i nostri tempi di allenamento per includere i tempi di transizione tra gli esercizi nel numero totale di minuti che scegli. Ciò significa che avrai un'idea più precisa della durata del tuo allenamento quando inizi!
- Tocca i 3 punti nell'allenamento quotidiano o nella sezione del piano consigliato nella schermata iniziale per appuntare la tua sfida preferita, raccolta o piano in cima alla schermata iniziale
Nuovo in Sworkit 10.11.4
bug
Nuovo in Sworkit 10.11.2
Correzioni di bug
Nuovo in Sworkit 10.11.1
Il ducking dell'audio prima di Android 12 ora torna al volume.
Plugin aggiornati per aiutare con vari arresti anomali
Nuovo in Sworkit 10.10.1
Nuova funzione:
attiva Importa allenamenti in Impostazioni per leggere i tuoi allenamenti da
Google Fit!

- La modalità dark di Android segue le impostazioni del dispositivo
- Il peso ora può essere impostato su 0 per ignorare le calorie (saranno sempre 0)
- Correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.9.0
- Correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.8.0
- sezione Nuove Uscite aggiunto.
- Correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.7.6
- Correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.7.4
- Correzioni di bug.
Nuovo in Sworkit 10.7.1
- Aggiunta di nuovi rapporti alla mia pagina Sworkit
Nuovo in Sworkit 10.7.0
: preparati per una migliore esperienza di sfida!
Nuovo in Sworkit 10.6.1
- Ora puoi aggiungere note a un registro di allenamento dopo aver completato l'allenamento! Basta toccare il registro nella pagina "Il mio Sworkit"!
- Miglioramenti delle prestazioni di My Sworkit
Nuovo in Sworkit 10.6.0
Risolto il crash che a volte si verificava nella pagina di selezione della musica
Miglioramenti alla messa in pausa del video per esercizi di allungamento
Miglioramenti allo Sworkit Engagement Portal (offerta Enterprise)
Nuovo in Sworkit 10.5.11
Risolto bug durante l'attivazione / disattivazione di Tabata e HIIT
Aggiunta la possibilità di tornare alla home page utilizzando il pulsante hardware indietro
Aggiunta la possibilità di cambiare il tuo obiettivo settimanale
Nuovo in Sworkit 10.5.9
Partecipa alla nostra sfida 2021 per sentirti meglio, avere un aspetto migliore e vivere in modo più sano!
- Correzioni per la riproduzione di allenamenti offline
- Condividi il tuo anno 2020 in revisione!
Nuovo in Sworkit 10.5.7
Partecipa alla nostra sfida 2021 per sentirti meglio, avere un aspetto migliore e vivere in modo più sano!
- Risolti i problemi di salvataggio dell'ultima durata dell'allenamento tra gli allenamenti
- Risolto il problema per cui le nuove raccolte di allenamenti non si aggiornavano (ora dovresti vedere la sfida di dicembre 2020!)
- Risolto un crash che si verificava durante il tentativo di riprodurre un allenamento mentre
Nuovo in Sworkit 10.5.4
Crediamo in te. Credi in te stesso e vai avanti.
- Completare una sfida? Ottimo lavoro! Ora puoi resettare l'intera sfida e ricominciare da capo!
- Risolto il problema con il conteggio delle calorie errato salvato nei registri degli allenamenti
- Risolto bug quando si seleziona un nuovo piano di allenamento
- Aggiunta di nuove opzioni di condivisione sociale
Nuovo in Sworkit 10.5.3
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug
Nuovo in Sworkit 10.5.2
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug
Nuovo in Sworkit 10.5.1
Miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug
Nuovo in Sworkit 10.5.0
noi crediamo in te. Credi in te stesso e vai avanti.
- Ora puoi allenamenti preferiti per un facile accesso dalla schermata principale!
- Molti altri miglioramenti delle prestazioni e correzioni di bug
Nuovo in Sworkit 10.4.0
- Celebrazioni per nuovi traguardi
- Nuovo modo per condividere un'immagine della schermata di fine allenamento
- Vuoi allenarti insieme su Zoom? Condividi allenamenti virtuali con Sworkit LIVE!
Nuovo in Sworkit 10.3.1
Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.2.3
- Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.2.2
- Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.2.1
Correzioni di bug
- Correzione della traduzione mancante in bicicletta
- La disattivazione della riproduzione casuale è disabilitata
- Correzione per arresti anomali non in inglese sull'audio dell'ultimo esercizio
Nuove funzionalità
- Aggiunta di audio motivazionale! (Solo in inglese)
- Aggiunta la possibilità di sincronizzare manualmente gli allenamenti passati con Strava e MyFitnessPal
UX Miglioramenti
- Mostra sempre la X modale sul lato sinistro per coerenza
- Rendi bianco il testo del suggerimento "Tocca successivo"
- Uscita dalla modalità di riordino se non ci sono più allenamenti personalizzati
Nuovo in Sworkit 10.2.0
Nuovi esercizi basati su ripetizioni e allenamenti a circuito chiuso sono qui!
Prova un nuovo tipo di allenamento per mantenere le cose divertenti e per continuare a sfidare il tuo corpo.
Nuovo in Sworkit 10.1.0
- Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.0.11
- Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni
Nuovo in Sworkit 10.0.10
- Correzione dell'accesso con Google e accesso con Facebook
Nuovo in Sworkit 10.0.9
- Possibilità di correzione di collegamento / scollegamento da myFitnessPal e Strava
- Aggiunta di un conteggio totale degli esercizi al generatore di allenamento personalizzato
Nuovo in Sworkit 10.0.8
- Correzione di bug quando si contrassegna l'allenamento pianificato come incompleto o si ripristina il progresso dell'allenamento pianificato
Nuovo in Sworkit 10.0.6
- Correzioni di bug e miglioramenti
Nuovo in Sworkit 10.0.5
Cerchi una nuova sfida? Dai un'occhiata alla nostra nuova collezione di allenamenti Fit Future Challenge di 8 settimane per mantenere i tuoi propositi.
Nuovo in Sworkit 10.0.4
Proprio come te, ci stiamo preparando per le vacanze e il nuovo anno. Ecco a cosa abbiamo lavorato:
- Dai un'occhiata alla tua recensione dell'anno 2019 e condividila sui social # 2019sworkit
- Supporto offline migliorato
- Ora puoi riordinare l'elenco di allenamenti personalizzati
- Bug corretto per il quale le istruzioni audio del primo esercizio non erano in riproduzione
Nuovo in Sworkit 10.0.3
Proprio come te, ci stiamo preparando per le vacanze e il nuovo anno. Ecco a cosa abbiamo lavorato:
- Controlla la tua revisione del 2019 e condividila sui social # 2019sworkit
- Supporto offline migliorato
- Ora puoi riordinare l'elenco di allenamenti personalizzati
- Bug risolto in cui le istruzioni audio del primo esercizio non erano giocando
Nuovo in Sworkit 10.0.1
Proprio come te, ci stiamo preparando per le vacanze e il nuovo anno. Ecco a cosa abbiamo lavorato:
- Dai un'occhiata alla tua recensione del 2019 e condividila sui social # 2019sworkit
- Supporto offline migliorato
- Ora puoi riordinare l'elenco di allenamenti personalizzati
- Risolto bug per cui le istruzioni audio del primo esercizio non venivano riprodotte
Nuovo in Sworkit 9.3.4
Ci prendiamo cura delle tue cure. Sono stati aggiunti nuovi esercizi di riabilitazione e cura per aiutarti a essere al meglio, indipendentemente da ciò che la vita porta.
Nuovo in Sworkit 9.3.3
Gli allenamenti video di Sworkit Kids ora sono accessibili gratuitamente! Genitori e insegnanti possono aiutare i propri figli e studenti a creare sane abitudini di fitness, divertendosi! Allenamenti a misura di bambino personalizzabili per forza, agilità e flessibilità.

Per favore, spargi la voce e aiutaci nella nostra missione continua per porre fine all'obesità infantile.
Nuovo in Sworkit 9.3.2
Finora quest'anno Sworkit ha aggiunto oltre 50 nuovi allenamenti e 100 nuovi esercizi tra cui manubri, kettlebell, fasce di resistenza e ancora più peso corporeo.

Abbiamo continuato con 4 nuovi allenamenti:

- Tonificazione del core e dei glutei (forza)
- HIIT completo (cardio)
- Pilates intermedio (Yoga)
- Stretching mattutino (stretching)
Nuovo in Sworkit 9.2.16
Finora quest'anno Sworkit ha aggiunto oltre 50 nuovi allenamenti e 100 nuovi esercizi tra cui manubri, kettlebell, fasce di resistenza e ancora più peso corporeo.

Abbiamo continuato con 4 nuovi allenamenti:

- Tonificazione del core e dei glutei (forza)
- HIIT completo (cardio)
- Pilates intermedio (Yoga)
- Stretching mattutino (stretching)
Nuovo in Sworkit 8.2.0
• Sincronizzazione più sicura dell'allenamento: c'era un bug in cui alcuni utenti non erano in grado di sincronizzare gli allenamenti completati. Non è stato divertente. Abbiamo risolto.

• Annunci di terze parti rimossi: nessuno vuole che il loro sweat fest venga interrotto dagli inserzionisti, quindi abbiamo rimosso tutti gli annunci di terze parti dalla nostra app. Ora sono solo tu, Sworkit e gli altri 30 milioni sul nostro #SworkTeam.

Basta con noi, cosa hai fatto? Inviaci una mail a stories@sworkit.com e facci sapere!
Nuovo in Sworkit 8.1.3
Correzioni per la sincronizzazione personalizzata dell'allenamento.

Abbiamo anche aggiunto 3 nuovi allenamenti alla nostra sezione di condizionamento sportivo:
- HIIT per gli atleti
- Forza fondamentale per gli atleti
- Riscaldamento dinamico della mobilità
Nuovo in Sworkit 8.1.1
Gli utenti di Sworkit proprio come te stanno completando oltre 30.000 allenamenti al giorno. Sia che tu stia seguendo uno dei nostri piani di 6 settimane, scegliendo singoli allenamenti, o anche facendo il tuo con il nostro generatore di allenamento personalizzato, lavoriamo ogni giorno per assicurarti di avere la migliore esperienza possibile. Questo aggiornamento include correzioni di bug e ora raccomandiamo piani di allenamento basati sui tuoi obiettivi. Ci piacerebbe sapere come Sworkit sta aiutando a fare la differenza nella tua vita. Inviaci la tua storia su stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 8.0.7
Gli utenti di Sworkit proprio come te stanno completando oltre 30.000 allenamenti al giorno. Sia che tu stia seguendo uno dei nostri piani di 6 settimane, scegliendo singoli allenamenti, o anche facendo il tuo con il nostro generatore di allenamento personalizzato, lavoriamo ogni giorno per assicurarti di avere la migliore esperienza possibile. Questo aggiornamento include correzioni di bug per Pilates, warm-up e la nostra sfida di 30 giorni di gennaio. Ci piacerebbe sapere come Sworkit sta aiutando a fare la differenza nella tua vita. Inviaci la tua storia su stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 8.0.2
Sworkit è in missione per aiutare tutti a costruire un'abitudine fitness, non importa quanto sia stato difficile per chiunque in passato. Questo aggiornamento introduce 24 nuovi esercizi per aiutarti in quel viaggio. Solo alcuni esempi includono Dynamic Downward Dog e Cat & Cow Sequences per riscaldamenti più dinamici, Clam Shells e Donkey Kicks per lavorare quei glutei, oltre a Bear Crawls e Grapevines per farti muovere. Non aspettare fino al 2018, inizia oggi la tua nuova abitudine!
Nuovo in Sworkit 8.0.0
Sworkit è in missione per aiutare tutti a costruire un'abitudine fitness, non importa quanto sia stato difficile per chiunque in passato. Questo aggiornamento introduce 24 nuovi esercizi per aiutarti in quel viaggio. Solo alcuni esempi includono Dynamic Downward Dog e Cat & Cow Sequences per riscaldamenti più dinamici, Clam Shells e Donkey Kicks per lavorare quei glutei, oltre a Bear Crawls e Grapevines per farti muovere. Non aspettare fino al 2018, inizia oggi la tua nuova abitudine!
Nuovo in Sworkit 7.4.8
Quando Sworkit è stata votata al primo posto in uno studio dell'American College of Sports Medicine della Florida University sugli standard di allenamento, ci mancava ancora una cosa. Riscaldamenti. Siamo orgogliosi di dire che ora sono qui! Il riscaldamento prima di un allenamento prepara il corpo a una domanda più rigorosa aumentando la temperatura interna e migliorando l'efficienza neuromuscolare. Ci sono due obiettivi principali: spostare il sangue nei muscoli e la mobilità articolare pronta.
Nuovo in Sworkit 7.4.6
Abbiamo apportato miglioramenti per assicurarci che Sworkit sia sempre il modo più semplice e intelligente per ottenere un allenamento. Sworkit ha avuto un impatto importante sui tuoi obiettivi di fitness? Stiamo cercando di aggiungere alle nostre storie di successo per condividere con altri utenti, sperando di incoraggiarli verso gli stessi successi. Se sei interessato a condividere, scrivici a stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 7.4.5
Abbiamo apportato miglioramenti per assicurarci che Sworkit sia sempre il modo più semplice e intelligente per ottenere un allenamento. Sworkit ha avuto un impatto importante sui tuoi obiettivi di fitness? Stiamo cercando di aggiungere alle nostre storie di successo per condividere con altri utenti, sperando di incoraggiarli verso gli stessi successi. Se sei interessato a condividere, scrivici a stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 7.4.4
Abbiamo apportato miglioramenti per assicurarci che Sworkit sia sempre il modo più semplice e intelligente per ottenere un allenamento. Sworkit ha avuto un impatto importante sui tuoi obiettivi di fitness? Stiamo cercando di aggiungere alle nostre storie di successo per condividere con altri utenti, sperando di incoraggiarli verso gli stessi successi. Se sei interessato a condividere, scrivici a stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 7.4.3
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Nuovo in Sworkit 7.4.2
Abbiamo apportato miglioramenti per assicurarci che Sworkit sia sempre il modo più semplice e intelligente per ottenere un allenamento. Sworkit ha avuto un impatto importante sui tuoi obiettivi di fitness? Stiamo cercando di aggiungere alle nostre storie di successo per condividere con altri utenti, sperando di incoraggiarli verso gli stessi successi. Se sei interessato a condividere, scrivici a stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 7.4.1
Abbiamo apportato miglioramenti per assicurarci che Sworkit sia sempre il modo più semplice e intelligente per ottenere un allenamento. Sworkit ha avuto un impatto importante sui tuoi obiettivi di fitness? Stiamo cercando di aggiungere alle nostre storie di successo per condividere con altri utenti, sperando di incoraggiarli verso gli stessi successi. Se sei interessato a condividere, scrivici a stories@sworkit.com
Nuovo in Sworkit 7.4.0
Con migliaia di persone che completano i loro piani di allenamento ogni giorno, ora abbiamo reso più facile reimpostare i tuoi progressi per avviare un piano per chiunque amasse il loro piano di allenamento così tanto da voler fare di nuovo lo stesso. Vai avanti e pensa a quando puoi fare il tuo prossimo allenamento. Avere un piano assicura che avrai successo. Vai a Swork.
Nuovo in Sworkit 7.3.9
Avere un piano è la chiave per il successo e raggiungere i tuoi obiettivi. È ora possibile pianificare il prossimo allenamento dalla schermata post-allenamento.
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